Урок позволяет изучить и правильно выполнять базовые движения степ-аэробики, а также составлять простейшие Pin-Up в связке.
• Рекомендовано для новичков.
• Развивает выносливость, координацию движений.
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских Pin-Up
• Для всех уровней подготовки.
• Развивает пластичность, координацию Pin-Up и ритмичность.
• Способствует эмоциональному расслаблению и Pin-Up разгрузке.
Cовременная танцевальная аэробика (непрерывная кардиотренировка с Pin-Up танцевальных элементов). Суть тренировки и отличие от танцев - все движения модифицируются из базовых шагов аэробики, класс проходит в одной жироcжигающей пульсовой зоне.
